NVC-perusteetkoulutus

16.–17.1.2027 Lauttasaaressa, Helsingissä

Lauantaina ja sunnuntaina klo 9–16.30

250€

Haluatko ymmärtää itseäsi paremmin, vahvistaa yhteyttä toisiin ja löytää uusia tapoja kohdata ristiriitoja?

Kaipaatko enemmän selkeyttä siihen, mitä tunnet ja tarvitset, sekä keinoja kertoa siitä avoimesti toiselle? Entä taitoa kuunnella toisia myös haastavissa vuorovaikutustilanteissa?

Viikonlopun aikana tutustumme Nonviolent Communication (NVC) -menetelmään ja harjoittelemme sen soveltamista arjen kohtaamisiin. Tutkimme, miten voimme olla aidommin omia itseämme, kohdata niin itsemme kuin toisemme myötätuntoisesti ja löytää yhteyttä myös silloin, kun olemme eri mieltä. Et tarvitse aiempaa kokemusta NVC:stä.

Viikonlopun teemoja:

Omien tunteiden ja tarpeiden tunnistaminen

Tulkintojen ja havaintojen erottaminen

Avoin ja rehellinen itsensä ilmaiseminen

Empatia, mitä se on ja mitä se ei ole

Omien rajojen tunnistaminen ja ilmaiseminen

Konkreettisten pyyntöjen esittäminen

Tule mukaan!

Viikonlopussa yhdistyvät lyhyet teoriaosuudet, yhteinen keskustelu sekä itsenäiset ja pariharjoitukset. Voit tutkia itsellesi ajankohtaisia tilanteita ja kokeilla uusia tapoja ilmaista itseäsi ja kuunnella toista. Päätät itse, mitä haluat jakaa omista kokemuksistasi.

ILMOITTAUDU MUKAAN